Monday, February 24, 2020

மருத்துவம்

அகத்திகீரையை இந்த கறியுடன் ஒருபோதும் சேர்த்து சாப்பிட்டு விடாதீர்கள்.. உயிரையே பறிக்கும் அபாயம்..!

சித்த மருத்துவம் கொண்ட அகத்திக்கீரையில் 63 வகை சத்துகள் இருப்பதாக சித்த மருத்துவத்தில் கூறப்பட்டுள்ளது. இதில் 8.4 சதவீதம் புரதச்சத்து 1.4 சதவீதம் கொழுப்புச்சத்து 3.1 சதவீதம் தாது உப்புகள் மட்டுமின்றி மாவுச்சத்து...

மூக்கடைப்பு முதல் மலச்சிக்கல் வரை பயன்தரும் அற்புத இயற்கை மருத்துவ குறிப்புகள் இதோ!

நோயின்றி வாழ்வதற்கு அவசியமான எளிய வீட்டு மருத்து குறிப்புக்களை பற்றி இங்கு பார்ப்போம்.வெண்டைக்காயை உணவில் அடிக்கடி சேர்த்து வந்தால் நரம்புகள் வலிமை பெறும். மூளையின் இயக்கத்தைச் செம்மைப்படுத்துவதுடன் நல்ல ஞாபக சக்தியையும் உண்டாகும்.இரவில்...

கொய்யா இலையில் டீ போட்டு குடித்தால் இவ்வளவு அற்புத பயனா?

கொய்யா பழம் பலராலும் விரும்பி உண்ணப்படும் ஒரு பழ வகையாகும்.கொய்யா பழங்களை சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் நாம் அனைவரும் அறிந்த தகவலே.அதுமட்டுமின்றி கொய்ய பழத்தை விட கொய்ய இலையில் பல மருத்துவப்பயன்கள் அடங்கியுள்ளது.அதிலும்...

கற்றாழையை இப்படிப் பயன்படுத்தினால் இளமைத் தோற்றம் அளிப்பீர்களாம்..!!

இரவு உறங்கச் செல்வதற்கு முன்னர் ஐஸ் க்யூப் ட்ரேயில் கிரீன் டீயை ஊற்றி, ஃப்ரீஸரில் வைத்துவிட வேண்டும். மறுநாள் காலையில் எழுந்து, அந்த கிரீன் டீயால் ஆன ஐஸ் கட்டிகளை எடுத்து, கண்களில்...

காலை எழுந்ததும் இந்தப் பிரச்சினை ஏற்பட்டால் நுரையீரல் பாதிப்பு இருக்குமாம்..!!

காலை எழுந்ததும் இந்த பிரச்சினை ஏற்பட்டால் நுரையீரல் பாதிக்கப்பட்டுள்ளது தெரியுமா? நுரையீரல் நோய்களுக்கு வேறு சில முக்கிய காரணிகளும் உள்ளன. அதில் காற்று மாசுபாடு, பணியிட வாயுக்கள், மரத்தூள் அல்லது பிற துகள்களும்...

இயற்கை முறையிலான சில அற்புத வீட்டு வைத்திய குறிப்புகள்….!

கறிவேப்பிலையை அம்மியில் வைத்து அதனுடன் ஒரு தேக்கரண்டியளவு சீரகத்தையும் வைத்து, அரைத்து வாயில் போட்டு தண்ணீர் குடித்துவிட்டால் வயிற்றுப் போக்கு நிற்கும்.வெண்டைக்காயை உணவில் அடிக்கடி சேர்த்து வந்தால் நரம்புகள் வலிமை பெறும். மூளையின்...

அற்புத மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்த தொட்டாற்சுருங்கி…!

நமஸ்காரி’ என்று அழைக்கப்படும் இந்த மூலிகை காந்த சக்தி உடையது. இதனை தொடுகின்ற போது அதனுடைய சக்தி மனிதனுள் மின்சாரம் போல் பாயும். 48 நாள் தவறாது தொட்டு வந்தால் உளவாற்றல் பெருகி...

அடிக்கடி முந்திரி சாப்பிடுவதால் உடல் எடை அதிகரிக்குமா…?

முந்திரி பருப்பில் விட்டமின் சி, தயாமின், விட்டமின் பி6, மக்னீசியம், ஜிங்க், காப்பர், இரும்புச் சத்து மற்றும் பொட்டாசியம் போன்ற ஏராளமான சத்துக்கள் அடங்கியுள்ளன.முந்திரியில் ஹார்மோனை சமநிலையாக்கி, மெட்டாபாலிசத்தை அதிகரித்து ஆரோக்கியமான உடல்...

நோய்களுக்கு மருந்தாகும் இஞ்சி எப்படி தெரியுமா…!!

காலையில் இஞ்சி சாறில், உப்பு கலந்து மூன்று நாட்கள் சாப்பிட பித்த தலைச்சுற்று, மலச்சிக்கல் தீரும். உடம்பு இளமை பெறும். பத்துகிராம் இஞ்சி, பூண்டு இரண்டையும் அரைத்து, ஒருகப் வெந்நீரில் கலந்து காலை,...

உடலில் உள்ள கொழுப்பை குறைத்து உடலுக்கு அதிக வலுவை கொடுக்கும் கொள்ளு…!!

கொள்ளுப் பருப்பை ஊற வைத்து, அந்த நீரை அருந்தினால் உடலில் உள்ள கெட்ட நீர் வெளியேறிவிடும். அதேபோல் கொழுப்புத் தன்மை எனப்படும் ஊளைச் சதையை குறைக்கும் சக்தியும் கொள்ளுப் பருப்புக்கு உண்டு. மேலும்...

வலிப்பு நோயை இயற்கையாக சரிசெய்ய முடியுமா? எப்படி செய்யலாம்?

நாம் என்ன தான் மருந்து மாத்திரைகள் எடுத்தாலும் இயற்கை சிகிச்சை தான் சிறந்தது. ஏனெனில் இயற்கை சிகிச்சையில் பக்கவிளைவுகள் குறைவு. ஆனால் பல நோய்களுக்கு இயற்கை சிகிச்சைகள் இருந்தும் அதை நாம் பயன்படுத்துவதில்லை....

எச்சரிக்கை! சர்க்கரை நோயாளிகள் இந்த பழங்களை ஒருபோதும் உண்ணவே கூடாதாம்…!

ஒரு சீரான உணவு உங்கள் உடலுக்கு ஆரோக்கியத்தை அளிக்கலாம். காய்கறிகள், கீரைகள் மற்றும் பழங்கள் சாப்பிடுவது உடலுக்கு பல நன்மைகளை வழங்குகின்றன என்பது நாம் அனைவரும் அறிந்த விஷயம். ஆனால், நாள்பட்ட நோயால்...

இந்த வேலைகளில் இருப்பவர்களின் ஆயுள் குறைந்து கொண்டே வருமாம்… உலகின் மிகமோசமான வேலைகள்…!

அனைவருக்கும் வேலை என்பது மிகவும் முக்கியமானதாகும். சமூகத்தில் நமக்கென ஒரு அங்கீகாரத்தை பெற்றுத்தருவது என்பது நாம் பார்க்கும் வேலைதான். நமது வாழ்க்கையின் முன்னேற்றத்திற்கு அடிப்படை நம்முடைய வேலையாகத்தான் இருக்கிறது. அத்தியாவசிய வேலைகள் சில...

இளம் வயதினரை அதிகமாக தாக்கும் இதய நோய்… உஷார்….

பொதுவாக மாரடைப்பு என்பது வயதானவர்களுக்கு ஏற்படக்கூடிய ஒரு பெரிய பிரச்னை. ஆனால், ஒரு 20 ஆண்டு காலமாக மாரடைப்பு என்பது இளம் வயதினருக்கு அதிகமாக ஏற்பட்டு வருவதை பார்க்க முடிகிறது. இது குறித்த...

ஊதா நிற உருளைக்கிழங்கை சாப்பிட்டா புற்றுநோய் வரவே வராதாம்… தெரியுமா உங்களுக்கு?

உருளைக்கிழங்கு அனைவருக்கும் தெரிந்த ஒன்று தான். அதே உருளைக்கிழங்கு குடும்பத்தை சேர்ந்த கிழங்கு என்றால் ஸ்வீட் பொட்டேட்டோ, அது தான் சர்க்கரைவள்ளி கிழங்கு ஞாபகத்திற்கு வரும். ஆனால், அதே குடும்பத்தை சேர்ந்த ப்பர்புள்...