Wednesday, February 19, 2020

ஆரோக்கியம்

கருவளையங்களை ஒரு வாரத்தில் போக்க இவற்றை உண்ணுங்கள்!

கண்களின் தோல் உடலின் மிக மென்மையாக பகுதிகளில் ஒன்று. அதிக நேரம் உறங்காமலிருத்தல்,அதிக கணனிப்பாவனை,மன அழுத்தம் போன்றவற்றால் கருவளையம் உருவாகும்.அவற்றை செயற்கை பொருட்களை கொண்டு அகற்றி விட முடியும் ஆனால் இவை பல...

திருநீறு, குங்குமம் மற்றும் சந்தனம் அணிவது ஏன்.? அறிவியல் அதிசயிக்க தக்க உண்மை இதுதான்!!

அறுகம்புல்லை உண்ணுகின்ற பசுமாட்டின் சாணத்தை எடுத்து உருண்டையாக்கி வெயிலில் காயவைக்க வேண்டும். பின் இதனை உமியினால் மூடி புடம் போட்டு எடுக்க வேண்டும். இப்போது இந்த உருண்டைகள் வெந்து நீறாகி இருக்கும். இதுவே...

பதனீர் பருகுவதால் கிடைக்கும் ஏராளமான நன்மைகள் என்ன தெரியுமா…!

பதநீர் பனையில் இருந்து கிடைக்கின்ற பானம். பனைகளின் பாளைகளைச் சீவி, நுனியில் வடியும் நீரைச் சுண்ணாம்பு தடவிய பானைகள் மூலம் சேகரிப்பார்கள். இனிப்புச் சுவையுடன் கூடிய இந்தத் திரவமே பதநீர். உடல் மெலிந்தவர்களுக்குச் சிறந்த...

குழந்தைகளை அதிகம் தாக்கும் நிமோனியா காய்ச்சலும் அறிகுறியும் தடுக்கும் முறைகளும்…!

நிமோனியா காய்ச்சல் பெரும்பாலும் ஐந்து வயதுக்கு உட்பட்ட குழந்தைகளைதான் அதிகம் பாதிக்கிறது. நிமோனியா காய்ச்சலின் அறிகுறியையும், தடுக்கும் முறையையும் அறிந்து கொள்ளலாம்.நிமோனியா காய்ச்சல் பெரும்பாலும் ஐந்து வயதுக்கு உட்பட்ட குழந்தைகளைதான் அதிகம் பாதிக்கிறது....

மீண்டும் திடீர் பணிப்பகிஷ்கரிப்பில் ரயில்வே ஊழியர்கள்! நடுத் தெருவில் நிற்கும் பயணிகள்..!

ரயில்வே ஊழியர்கள் மீண்டும் தொடர் பணிப்பகிஷ்கரிப்பில் ஈடுபட்டுள்ளனர். இந்த பணிப்பகிஷ்கரிப்பு போராட்டம் நேற்று நள்ளிரவு ஆரம்பிக்கப்பட்டிருந்த நிலையில், இன்று (வியாழக்கிழமை) தொடர்ந்தும் முன்னெடுக்கப்பட்டுள்ளது.ஊழியர் ஒருவர் குறித்து ரயில்வே பொது முகாமையாளர் மேற்கொண்ட ஒழுக்காற்று...

பித்த வெடிப்பின் அவஸ்தையா??? இதோ அதை நீக்குவதற்கான எளிய வழிமுறைகள்…!

குதிகால் வெடிப்பு ஏற்படுவதற்கு முக்கிய காரணம் வறட்சி மற்றும் சுத்தமின்மை தான். இயற்கை வழிகளைப் பின்பற்றினால் குதிகால் வெடிப்பைப் போக்குவதோடு, குதிகாலை அழகாகவும் பராமரிக்கலாம்.குதிகால் வெடிப்பு ஏற்படுவதற்கு முக்கிய காரணம் வறட்சி மற்றும்...

உங்கள் ஊர்களில் இருக்கும் இந்தச் செடியினால் இவ்வளவு அருமையான பயன்களாம்…!!

எருக்கன் இலை” இது நீங்கள் மரம் நட்டு தண்ணீர் ஊற்றி வளர்க்கும் செடி அல்ல அப்படி நீங்கள் வளர்க்க வேண்டிய அவசியமும் இல்லை, தெரு ஓரங்கள், பராமரிப்பு இல்லாத வயல்கள் ஏன் சுடு...

மஞ்சள் காமாலையை குணப்படுத்தும் மூலிகை மருத்துவம்….!!

கல்லீரல் பாதிக்கப்பட்டாலோ, பித்தக்குழாயில் அடைப்பு ஏற்பட்டாலோ கழிவு பொருளான பிலிரூபின் உடலிலேயே தங்கிவிடுகிறது. இதன் காரனாமாக உடலில் மஞ்சள் நிறம் ஏற்படுகிறது. ஒருவருக்கு மஞ்சள் காமாலை நோய் உள்ளது என்றால் அவர்களுக்கு வாந்தி, குமட்டல்,...

கடுமையான சளியை மூன்றே நாட்களில் குணமாக்கும் சுக்கு…!!

சுக்குடன் சிறிது பால் சேர்த்து, மைய்யாக அரைத்து, நன்கு சூடாக்கி, இளஞ்சூடான பதத்திற்கு ஆறினதும், வலியுள்ள கை, கால் மூட்டுகளில் பூசிவர மூட்டுவலி முற்றிலும் குணமாகும்.சுக்கைத் தூள் செய்து, எலுமிச்சை சாறுடன் கலந்து...

யாழில் பெற்றோல் குண்டு தாக்குதல்

யாழ்ப்பாணம் காங்கேசந்துறை பிரதான வீதி அமைந்துள்ள முட்டாசுக்கடை சந்தியில் ஜிப்சம் விற்பனை செய்யும் கடை மீது பெற்றோல் குண்டு தாக்குதல் மேற்கொள்ளப்பட்டுள்ளது.இன்று (25) மாலை 7.30 மணியளவில் உந்துருளியில் வந்த இனந்தெரியாத நபர்கள்...

உங்கள் இரத்தத்தை சுத்தம் செய்து உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு உதவும் அற்புதமான மரக்கறி கருணைக்கிழங்கு….!

கருணைக்கிழங்கு உடல் எடையை குறைத்து உங்களை அழகாகவும், ஆரோக்கியமாகவும் காட்டக்கூடியது. உடல் சுறுசுறுப்பாக செயல்பட உதவுகிறது. உடலில் கொழுப்புகள் அதிகம் சேர்வதை தடுத்து உடல் எடையை குறைக்க உதவுகிறது. கருணைக் கிழங்கில் ஏராளமான...

இந்த முறையை பயன்படுத்தி ஒரு வாரத்தில் பத்து கிலோ வரை எடையை குறைத்திடுங்கள்!!

வேகமாக எடை குறைப்பதையே நாம் அதிகம் விரும்புகிறோம். இம் முறை யில் நீற்கள் செய்தால் ஒரு வாரத்தில் பத்துக் கிலோ வரை எடையைக் குறைக்கலாம் போசணை எடைக்குறைப்பில் அதிகமானவர்கள் தவறு செய்வது இப் போசனையிலேயே ஆகும்....

இலங்கையில் 75 வீதமானோர் புகைப்பிடிப்பதால் மரணிக்கிறார்கள்…. உலக சுகாதார மையம் அதிர்ச்சித் தகவல்….!!

இலங்கை உட்பட சர்வதேச மட்டத்தில் நாள்தோறும் 29.4 வீதமான ஆண்கள் புகைப்பிடிக்கும் பழக்கத்தை கொண்டிருப்பதாக உலக சுகாதார மையம் தெரிவிக்கின்றது. இது 2017ஆம் ஆண்டைக்காட்டிலும் அதிகமானது. 2017ஆம் ஆண்டு சர்வதேச ரீதியாக புகைப்பிடிப்போர் வீதம்...

உங்கள் பணத்தை சிக்கனமாக சேமிக்க அற்புதமான சிறந்த வழிகள்…….!!

சிலர், நிறையச் சம்பாதித்தாலும், ‘கையில் எதுவுமே இல்லை’ என்பார்கள். சிலரோ, குறைவான வருவாய் பெற்றிருந்தாலும், குறிப்பிட்ட காலத்தில் ஓரளவு வசதியான நிலையை எட்டியிருப்பார்கள்.இது எப்படி சாத்தியமாகிறது? சிலருக்கு பணத்தை சேமிப்பது, செலவுகளை குறைப்பது...

உங்கள் வீட்டில் உள்ள வெந்தயத்தை வைத்து இதை மட்டும் செய்யுங்கள்…! சுகதேகி மட்டுமல்ல பணக்காரரும் நீங்கள் தான்..!

இன்று மனிதர்களிடையே பரவலாகக் காணப்படும் தொற்றா நோய்கள் உலகை அச்சுறுத்தும் நோய்களாக உருவெடுத்து வருகின்றன.சிறுவர்கள் தொடக்கம் பெரியவர்கள்வரை நீரிழிவு, உயர் குருதியமுக்கம், மாரடைப்பு, தசைப்பிடிப்பு, என்புசார் நோய்கள் போன்றன ஆட்டிப்படைத்தவண்ணமுள்ளன. இதனால், அரசு மருத்துவமனைகளிலும்...