Wednesday, May 22, 2019

மருத்துவம்

வெறும் ஐந்தே நாட்களில் முழங்கால் மற்றும் மூட்டு வலியைக் குணமாக்கும் அற்புத பானம்! !

உடலிலேயே முழங்கால் மூட்டுக்கள் மிகவும் பெரிய மற்றும் சிக்கலான மூட்டுக்கள் ஆகும். முழங்கால் எலும்புகள் தசைநார்களால் இணைக்கப்படுகின்றன.இதனால் முழங்கால்களுக்கு ஸ்திரத்தன்மை வழங்கப்படுகிறது. மேலும் தசை நார்கள் முழங்கால் எலும்புகளை கால் தசைகளுடன் இணைத்து,...

இலங்கை மக்களுக்கு ஓர் அவசர எச்சரிக்கை….! வேகமாகப் பரவும் கொடிய நோய்…!!

இலங்கையில் கண் விழி விறைப்பு நோய் எனப்படும் குளுக்கோமா காரணமாக பலர் பாதிக்கப்பட்டுள்ளதாகவும் இதனால் மிகுந்த அவதானத்துடன் செயற்படுமாறும் கண் வைத்தியர்கள் அவசர அறிவுறுத்தல் ஒன்றினை பொதுமக்களுக்கு விடுத்துள்ளனர். குளுக்கோமா நோய் காரணமாக கண்பார்வையுடன்...

இப்படியானவர்களுக்கு குடல்புற்றுநோய் தாக்கும் வாய்ப்பு அதிகமாம்… ! உஷார் மக்களே…!

மரபணு, பரம்பரை மற்றும் உணவு பழக்கமுறை இது போன்ற பல்வேறு காரணங்களினால் ஏற்படும் புற்றுநோய் உடல் உறுப்புகள் அனைத்தையும் சீரழிக்கிறது. அந்த வகையில் ஏற்படும் குடல் புற்றுநோய் (Colorectal Cancer) என்பது பெருங்குடல் மற்றும்...

பரீட்சை எழுதும் மாணவர்கள் அன்றாடம் உணவில் சேர்த்துக் கொள்ள வேண்டிய உணவு வகைகள்….!!

பொதுத் தேர்வு எழுதும் மாணவர்களுக்கு சத்தான உணவுகளை அளிப்பது அவசியம். எந்தெந்த உணவுகளைச் சாப்பிட்டால் மூளை சுறுசுறுப்பாக செயல்படும் எனப் பார்ப்போம்.கீரைகள்: பசளைக் கீரையில் விட்டமின் ஏ சத்துடன், ஏராளமான இரும்பு மற்றும் கால்சியம்...

மருத்துவக் குணங்கள் அதிகம் நிறைந்த அற்புதமான செடி கற்பூரவள்ளி..!

கற்பூரவள்ளி இலை குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவருக்கும் மிகுந்த பலனளிக்கக் கூடியது.கற்பூரவள்ளி இலையின் சாறை எடுத்துத் தேன் கலந்து அருந்தி வந்தால் சளி மற்றும் இருமல் தொல்லையிலிருந்து விடுபடலாம்.குழந்தைகளுக்கு ஏற்படும் மார்புச்சளி...

ஆண்மையை பாதிக்கும் இந்த விஷயங்களை உடனே தவிர்த்து விடுங்கள்.. இல்லையெனில் ஆபத்தாம்..!!

ஆண்களை வெகுவாக பாதிக்கக்கூடிய ஒரு பிரச்னை என்றால் அது ஆண்மை குறைவு என்று கூட சொல்லலாம். எதுவுமே இயற்கையான முறையில் இருந்தால் நல்லது. நாம் மாறி இருக்கும் செயற்கையான வாழ்க்கை முறையும் செயற்கை...

இரு கைகளும் சிதைவடைந்த பெண்ணுக்கு ஏழு மணி நேரப் போராட்டத்திற்கு பின் மறுவாழ்வு கொடுத்த யாழ் போதனா வைத்தியசாலை...

கிளிநொச்சி மாவட்டத்தில் தும்பு அடிக்கும் இயந்திரத்திரத்திற்குள் தவறுதலாக கையை வைத்த நிலையில், இரு கைகளும் சிதைந்த நிலையில் வைத்தியசாலையில் அனுமதிக்கப்பட்ட பெண்ணின் ஒரு கையை 7 மணித்தியாலங்கள் போராடி வைத்தியா்கள் மீட்டுள்ளனா்.யாழ்ப்பாணம் போதனா...

இரவு நேரத்தில் பணி புரிபவரா நீங்கள்…? அப்படியானால் உங்களுக்கு ஓர் அபாய எச்சரிக்கை…!

இரவு நேரத்தில் பணி செய்பவர்கள் பலரும் புற்றுநோய் மற்றும் இதய நோய் தொடர்பான பாதிப்புகளுக்கு ஆளாவதாக சமீபத்தில் நடத்தப்பட்ட ஆய்வில் தெரியவந்துள்ளது அதிர்ச்சியை ஏற்படுத்தியுள்ளது.இரவு நேரம் வேலை செய்வதால் டிஎன்ஏ எனும் கரு...

வெறும் பத்து நாட்களில் உடல் எடையைக் குறைக்க இது மட்டும் போதுமாம்…!! மருத்துவர்களே வியந்து பார்க்கும் அற்புத மருத்துவம்….!!

பொதுவாகவே தண்ணீர் குடிப்பது உடலுக்கு நல்லது என்பார்கள். அதனால் தான் பலரும் காலையில் எழுந்ததுமே டம்ளரில் தண்ணீர் நிரப்பி மடக், மடக்கென குடிக்கின்றனர்.அதிலும் சுடு தண்ணிருக்கு இருக்கும் மவுசே தனி தான். நம்மை...

இளந்துபோன இளமையை திரும்பப் பெற உதவும் அற்புதமான பழச்சாறுகள்…!!

வயது என்பது வெறும் எண் மட்டும் தான். இளமைக்கும் வயதுக்கும் சம்பந்தம் இல்லை என்பது பலரது கூற்று. இது உண்மை தானா? நிச்சயம் உண்மை தான் என நிரூபித்துள்ளது ஓர் ஆய்வு. இயற்கை...

டெங்கு காய்ச்சல் வராமல் இயற்கை முறையில் தடுப்பதற்கு சில வழிமுறைகள்..!

டெங்கு காய்ச்சல் என்பது ஒரு வைரஸ் தொற்று. இது ஆடேஸ் எனும் பெண் நுளம்பால் பரப்பப்படுகிறது. இந்த நுளம்பு கடித்து 3-14 நாட்களின் பினரே அறிகுறிகள் தென்படும். இந்தக் காய்ச்சல் குழந்தைகள், சிறியவர்கள்,...

இத்தனை மணி நேரம் தூங்குவது உங்களுக்கு மாரடைப்பை ஏற்படுத்தும் தெரியுமா?

தூக்கம் என்பது நமது உடலுக்கு தேவையான, அவசியமான ஒன்றாகும். ஏனெனில் நமது உடலுக்கு தேவையான ஆற்றலை வழங்குவதில் தூக்கத்தின் பங்கு மிகவும் முக்கியமானது. நாள் முழுவதும் வேலை செய்வதால் உண்டாகும் சோர்விலிருந்து தப்பிக்கவும்,...

நீங்கள் அதிகமாக பால் தேனீரைக் குடிப்பதனால் இவ்வளவு பிரச்சினைகள் வருமாம்….!! தெரியுமா உங்களுக்கு….?

அதிகளவு டீ குடிப்பதால் உடல் ஆரோக்கியம் சம்பந்தமான பிரச்சினைகள் ஏற்படுகிறது எனக் கண்டறியப்பட்டுள்ளது.அதிகளவில் டீ குடித்தால் கபைன் நச்சுக்கள் உங்களை அடிமையாக்கிவிடும்.இதனால், கவனச்சிதறல், அமைதியின்மை, நிலையில்லா தன்மை மற்றும் உறக்கப் பழக்கத்தில் மாற்றம்...

ஏன் சீனர்கள் வெறும் தினமும் வயிற்றில், ஒரு துண்டு இஞ்சியைசாப்பிடறாங்கனு தெரியுமா..?

ஒவ்வொரு நாட்டு மக்களுக்கும் ஒரு தனி விதமான பண்பாடும் கலாசாரமும் உள்ளது. பல நாடுகளின் கலாசாரமும், பழக்க வழக்கங்களும் மிகவும் வித்தியாசமாகவே இருக்கும். அந்த வகையில் சீனர்களும் அடங்குவர். நம்மில் பலருக்கு சீனர்களின்...

உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் வந்து விட்டது என்பதை உணர்த்தும் முக்கியமான 10 அறிகுறிகள்..!

நீரிழிவு நோய் பலரது வாழ்க்கையை பாதிக்கச் செய்து, வாழ் நாள் முழுவதும் தொடரும் மிகக் கொடிய நோய். இது நோய் எதிர்ப்பு சக்தி திறன் குறைவடையும் போது கணையத்தில் ஏற்படும் பாதிப்பால் இன்சுலின்...