Friday, April 26, 2019

மருத்துவம்

எலும்புக்கு உறுதி, புற்றுநோய்க்குக் கவசம்…. வெல்லப்பாகு தரும் தித்திப்பான பலன்கள்!

நம் அன்றாடச் சமையலில் தவிர்க்கவே முடியாத ஒன்றாகிவிட்டது சர்க்கரை. பல நூற்றாண்டுகளாக இதைப் பயன்படுத்தி வருகிறோம். வெறும் இனிப்புச் சுவைக்காகத்தான் இதைச் சேர்க்கிறோம். என்றாலும், இனிப்பிலும் சத்துகளும் மருத்துவக் குணங்களும் உள்ளன. வெள்ளைச்...

குணப்படுத்த முடியாமல் இருக்கும் 10 நோய்கள் இவைதான் எச்சரிக்கையாக இருங்கள் மக்களே!!

இன்றைய காலத்தில் சிறிய குழந்தைகளுக்கு கூட அறிவியல் மற்றும் டெக்னாலஜி பற்றிய அறிவு அதிகம் உள்ளது. இத்தகைய முன்னேற்ற இருந்தாலும், நம்மால் ஒரு சில நோய்களுக்கு சரியான மருந்துகளை கண்டுபிடிக்க முடியாமல் இருக்கின்றோம்....

இதனை தினமும் நீங்கள் சாப்பிட்டு வந்தால் புற்றுநோய் உங்களை திரும்பிப் பார்க்காது தெரியுமா உங்களுக்கு…..?

நாவல் மரம் அனைத்து வகையிலும் ஒரு சிறப்பான மரமாக போற்றப்படுகிறது. நாவல்பழத்தில் கால்சியம், பாஸ்பரஸ், இரும்புச்சத்து, விட்டமின் B போன்ற தாதுக்கள் நிறைந்துள்ளன. இதனால் நாவல் மரத்தின் பழம், இலை, மரப்பட்டை மற்றும்...

ஆயுளை அதிகரிக்கும் வேர்க்கடலை… இப்படி செய்து சாப்பிடுங்க..!

நிலக்கடலை… கடலை, வேர்க்கடலை, கடலைக்காய், மல்லாட்டை, மல்லாக்கொட்டை, மணிலாக்கொட்டை என பல பெயர்களில் அழைக்கப்படுகிறது. இது பாதாம், பிஸ்தா, முந்திரியைவிட சத்து நிறைந்தது. ‘ஏழைகளின் பாதாம்’ என்று நிலக்கடலையைக் குறிப்பிட்டாலும், பாதாம் பருப்பைவிட உடல்...

வெறும் நூறு ரூபாவில் புற்று நோயை முற்றிலும் அழிக்க, வராமல் தடுக்க ஒரு சிறந்த கை மருந்து.!

புற்று நோயால் பாதிக்கப் படுகிறார்களாம். சொந்த செலவிலேயே சூனியம் வைக்கறதுக்கு சமம். சொன்னால் யார் கேட்கப்போறார்கள்!? புற்று நோய் வந்து விட்டது என்றாலே சகல சப்த நாடிகளும் ஒடுங்கிப்போய் தளர்ந்து விடுவார்கள். அருகில் இருந்து பார்த்தவர்களுக்குத்...

உங்கள் உடல் எடையை குறைக்க அற்புதமான எளிய வழிமுறைகள் இதோ ..!

உடல் எடையை குறைக்க முக்கியமாக எல்லாரும் சொல்வது வாக்கிங் போ. என்பதுதான். நடைபயிற்சி மிக மிக அவசியமானது. உச்சி முதல் உள்ளங்கால் வரை நன்மை தரும் எளிய பயிற்சி எதுவென்றால் அது நடைப்...

இதைப் படித்த பின் வெங்காயத் தோலை தூக்கி போடவே மாட்டீங்க…! பொக்கிஷமா நினைப்பீங்க…!!

உலகம் முழுவதும் சமையலில் பயன்படுத்தும் ஓர் பொதுவான காய்கறி தான் வெங்காயம். இந்த வெங்காயத்தின் சுவை வித்தியாசமாக இருப்பதோடு மட்டுமின்றி, இது ஏராளமான ஆரோக்கிய நன்மைகளையும் உள்ளடக்கியது என்பது அனைவருக்கும் தெரிந்த விஷயம்...

உங்கள் விரல் நகம் இப்படி உள்ளதா? அப்ப இந்த பிரச்சனை தான்

நம்மில் பலரது விரல் நகத்தில் பாதி பிறை போல வெள்ளை நிறத்தில் இருப்பதை கவனித்துள்ளீர்களா? இதன்மூலம் நமது உடல்நிலையை சரியாக கணிக்க முடியுமாம். வெள்ளை நிற பிறை இருந்தால் அவருக்கு இரத்த சோகை மற்றும் ஊட்டசத்துமின்மை...

இப்படியானவர்களுக்கு குடல்புற்றுநோய் தாக்கும் வாய்ப்பு அதிகமாம்… ! உஷார் மக்களே…!

மரபணு, பரம்பரை மற்றும் உணவு பழக்கமுறை இது போன்ற பல்வேறு காரணங்களினால் ஏற்படும் புற்றுநோய் உடல் உறுப்புகள் அனைத்தையும் சீரழிக்கிறது. அந்த வகையில் ஏற்படும் குடல் புற்றுநோய் (Colorectal Cancer) என்பது பெருங்குடல் மற்றும்...

நாள்பட்ட சளியை உடனே வெளியேற்ற கருப்பு புள்ளி வாழைப்பழத்துடன் இந்த 2 பொருளை பிசைந்து சாப்பிடுங்க..!

குளிர் காலத்தில் நம்ம பாடாய்ப்படுத்தும் பிரச்னைகளில் முதன்மை வகிப்பது சளியும், இருமலும். இதை எதிர்க் கொள்வதே பெரும் சிரமமாக இருக்கும். பொதுவாக ஓரிரு நாட்கள் வதைக்கும் இந்த பிரச்சனை குளிர் காலத்தில் ஓரிரு...

தேனில் ஊற வைத்த பூண்டை ஒரு வாரம் சாப்பிடுங்கள் உங்கள் உடலில் ஏற்படும் அற்புத மாற்றம் இதுதான்

பண்டையக் காலத்தில் இருந்து பூண்டு மற்றும் தேன் ஓர் சிறந்த மருத்துவப் பொருளாக திகழ்ந்து வருகிறது. எகிப்து, இந்தியா, ஜப்பான், சீனா போன்ற நாடுகளில் பல உடல்நலப் பாதிப்புகளுக்கு பூண்டு மற்றும் தேனை...

மாரடைப்பு வராமல் தடுக்க வெறும் 2 நிமிடங்கள் மட்டுமே! நம்ப முடிகின்றதா உங்களால் …

உடலின் பல இடங்களில் நமது உடல் உறுப்புகள், அதன் செயற்திறனை ஊக்குவிக்கும் புள்ளிகள் இருக்கின்றது. அந்த புள்ளகளை தூண்டிவிட்டு அதன் மூலம் தீர்வு காண்பதை அக்குபஞ்சர் மருத்துவ முறை என்கிறோம். அந்த வகையில், மார்பின் மைய...

ஆண்களின் பாதத்தில் உள்ள வெடிப்புகளை குணப்படுத்தும் அற்புத ஆயுர்வேத முறைகள்…

நாம் விரும்பும் இடத்திற்கெல்லாம் எந்த நேரமாக இருந்தாலும் நம்மை அழைத்து செல்லும் ஒரு அருமையான நண்பன் நமது கால்கள் தான். இவ்வளவு உதவி செய்யும் இந்த நண்பனை நாம் கொஞ்சம் கூட பார்த்து...

குழந்தை வரம் கொடுக்கும் அற்புத நாட்டு மருந்து இதுதான் தெரியுமா?

இளம் வயதில் எதைப்பற்றியும் கவலைப்படாமல் சுற்றித்திரிந்தவர்கள் திருமணத்திற்குப் பின்னர் குழந்தை பெற்றுக்கொள்ள முடியாத நிலை வரும் அதிகம் சங்கடத்திற்கு உள்ளாவார்கள். என்ன செய்வது? எதை சாப்பிட்டால் இந்த குறை தீரும் என்று குழம்பி கண்ட...

இந்த அறிகுறி இருந்தா உடம்புல மக்னீசியம் சத்து கம்மியா இருக்குனு அர்த்தமாம்… என்ன சாப்பிடலாம்?

மக்னீசியம் என்பது மனித உடலின் பல்வேறு செயல்பாடுகளுக்கும் உதவுகின்ற வகையில் பல தேவைகளை நிறைவு செய்வதற்கான ஒருவகை மினரல் ஆகும். நம்முடைய உடல் ஆரோக்கியத்துக்கு மிகவும் முக்கியமான ஊட்டச்சத்தான மக்னீசியம் பற்றாக்குறையை நம்...