ஆரோக்கியம் | New Lanka | Tamil news |Latest Breaking News Tamil|jaffna news
Tuesday, September 17, 2019

ஆரோக்கியம்

நீங்கள் தினமும் பயன்படுத்தும் இனிப்பான சர்க்கரையின் கசப்பான உண்மைகள்..!! அவசியம் படியுங்கள்…….

நாம் தினமும் உண்ணும் சர்க்கரையில் எவ்வளவு நச்சுத் தன்மை இருக்கிறது என்பதை தெரிந்து கொண்டால் நமக்கு பெரும் அதிர்ச்சியாக இருக்கும். நாம் காலையில் எழுந்தவுடன் குடிக்கும் டீ அல்லது காபியில் இருந்து இரவு...

அடிக்கிற வெய்யிலுக்கு ஓடி, ஓடி ஏ.சி அறைக்குள் போகிறீர்களா….?அப்படியானால் இதை அவசியம் படியுங்கள்…… இது உங்களுக்குத் தான்…..!!

கோடைகாலத்தில் வெப்பத்தின் தாக்கத்தில் இருந்து தப்பித்துக்கொள்ள ஏ.சி. வரப்பிரசாதமாக அமைந்திருக்கிறது.எனினும், ஏ.சி. பயன்பாடு சருமத்திற்கு தீங்கும் விளைவிக்கும்.ஏ.சி.யின் பயன்பாடு அதிகரிக்கும்போது அது சருமத்தில் உள்ள ஈரப்பதத்தை உறிஞ்சிவிடும். இதனால் சருமம் வறட்சி அடையும்....

உங்களுக்கு தெரியுமா? நீங்கள் ஆரோக்கியம் என நினைக்கும் பல உணவுகளும் இப்படித் தான் இருக்குமாம்..!! அவசியம்...

ஆரோக்கியத்தை காப்பதற்காக நம்மில் பலர் இந்த உணவு நல்லது, இது தீயது என பார்த்து பார்த்து சாப்பிடுவோம். பல நேரங்களில் நாம் உண்ணும் உணவுகள் சிலவற்றை நல்லவை என நினைத்துக் கொண்டிருப்போம், சில...

ஆரோக்கியம் என்பது எது? பழங்களா அல்லது பழச்சாறுகளா…?

நீங்கள் பழரசத்தை அருந்தி விட்டு உங்கள் நாளை ஆரம்பிப்பவரா? நீங்கள் அவ்வாறு செய்வராக இருந்தால், உங்கள் ஆரோக்கியம் மிகவும் பாதிக்கப்படும். மேலும் உங்கள் எடை குறைப்பிற்கான திட்டத்தையும் அது பாதித்து விடும். சில...

பெண்களின் கைப்பையில் இருக்கும் உடல் நலத்திற்குக் கேடான பொருட்கள் இவை தானம்..!!

கைக்கு அடக்கமான பைக்குள் அவசரத்திற்குத் தேவையான சில பொருட்களை பெண்கள் வைத்துக் கொள்வதற்காகத் தான் ஹேண்ட் பேக் என்ற கைப்பை தோன்றியது. அதில் மேக்கப் ஐட்டங்கள், பெண்கள் சமாச்சாரங்கள் முதல் மணிபர்ஸ், சாவிக்...

மாரடைப்பு பற்றிய ஒரு விழிப்புணர்வு தகவல்கள்!! அனைவருக்கும் பகிருங்கள்..

நமது உடலில் ஓய்வில்லாமல் கடிகாரம் போல் இயங்கும் உறுப்புக்களில் இதயமும் ஒன்று. இவ் இதயத்தைத் தாக்கும் மாரடைப்பானது (Heart Attack) உயிரைப் பறிக்கக் கூடிய அபாயகரமான நோயாகும். இவ் ஆக்கத்தில் நாம் மாரடைப்பு...

வாய் துர்நாற்றத்தினால் அவதிப்படுகின்றீர்களா…? இதோ உங்களுக்கான பத்து இலகுவான வழிகள்…!

வாய்த் துர்நாற்றமா? வாய் துர்நாற்றத்தால் அவதிப்படுகிறீர்களா? பிறர் நீங்கள் பேசும்போது முகம் சுளிக்கிறார்களா?இனிக் கவலையே வேண்டாம். வாய் துர்நாற்றத்தைப் போக்க வைத்தியங்கள் உண்டு. இயற்கை முறையில் வாய்துர்நாற்றத்தை விரட்டி அடித்துவிடலாம். ஒரு சிலர் இருக்கிறார்கள்...

வெங்காயத்தை நறுக்கி வீட்டின் மூலையில் வைப்பதால் இப்படி ஓர் அதிசயம் நடக்குமா ?

பண்டைய காலத்தில் இருந்தே உலகம் முழுவதும் பல்வேறு சமையல் வகைகளில் பயன்படுத்தும் மருத்துவகுணம் மற்றும் சுவை நிறைந்த உணவாக வெங்காயம் உள்ளது.அறிவியல் ரீதியாக, இந்த வெங்காயத்தை நமது வீட்டின் நான்கு மூலையிலும் நறுக்கி...

பலரும் அறியாத வாழை இலைச் சாப்பாட்டின் மகத்துவம்… அவசியம் தெரிந்து கொள்ளுங்கள்…!

நேற்று ஒரு நண்பர் என்னைப் பார்த்துக் கேட்டார்.... வாழை இலையின் நடுவில ஒரு கோடு போட்டு இரண்டாகப் பிரித்து வைத்திருக்கிறார்கள்...அந்தக் கோட்டைப் போட்டது யார்..? என்ன பதில் சொல்வது இதற்கு..?  எதுவும் சொல்லத் தோன்றாமல்...

உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க பெரிதும் உதவும் சிறுதானியங்கள்..!

சிறுதானியங்கள் இரத்தத் தட்டை அணுக்கள் தடிமன் ஆவதைத் தடுத்து, இரத்தத்தை திரவ நிலையிலேயே வைத்துக் கொள்ள உதவுகிறது. இதனால், வாதம் மற்றும் சளிக் கோளாறுகள் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பு பெருமளவில் குறைக்கப்படுகிறது.சிறுதானியங்களில் உள்ள வைட்டமின்...

குழந்தைகள் நொறுக்குத் தீனியை அதிகம் உண்பதனால் ஏற்படும் பாதிப்புக்கள்…!

உங்கள் குழந்தைகளை சிப்ஸ், நொறுக்குத்தீனிகள், ஜங்க் உணவுகளை சாப்பிடுவதற்கு அளவுக்கு மீறி சாப்பிடுவதற்கு அனுமதிக்காதீர்கள். ஏனெனில், இவற்றில் அளவுக்கதிகமான உப்பு நிறைந்துள்ளதால், பல்வேறு உடல் பிரச்சனைகள் ஏற்படுகின்றன.நாம் ஆரோக்கியமாக இருக்க வேண்டுமெனில் சிறுவயதிலிருந்தே...

ஞாயிற்றுக்கிழமைகளில் இதைச் செய்தால் வீட்டில் செல்வம் குறையுமா…?

எல்லோராலும் சனிக்கிழமைகளில் எண்ணெய் தேய்த்துக் குளிக்க முடிவதில்லை. ஒருசிலருக்குத்தான் அது சாத்தியப்படுகிறது. விடுமுறை நாள் என்பதால் பலர் ஞாயிற்றுக்கிழமைகளில்தான் எண்ணெய்க் குளியல் போடுகிறார்கள். அப்படிக் குளிக்கும்போதெல்லாம் பெரியவர்கள், ஞாயிற்றுக் கிழமைகளில் எண்ணெய் தேய்த்துக்...

சாதாரண பெண்களை விட இவர்களுக்கே மாரடைப்பு தாக்கும் ஆபத்து அதிகமாம்…! ஏன் தெரியுமா..?

சர்க்கரை நோய் அல்லது ரத்த அழுத்தமுள்ள பெண்கள் புகை பிடித்தால், அவர்களுக்கு மாரடைப்பு ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பு ஆண்களைவிட அதிகம் உள்ளதாக இங்கிலாந்தில் மேற்கொள்ளப்பட்ட ஆராய்ச்சியில் தெரிய வந்துள்ளது. ஆண்களுக்கு அளிக்கப்படும் அதே சிகிச்சையும்,...

வேகமாக பணப்பயிராக மாறிவரும் கற்றாளை..!

கற்றாளை (Aloe vera) பூக்கும் தாவர இனத்தைச் சேர்ந்த ஓர் பேரினமாகும்.தமிழில் இந்தத் தாவரம் கற்றாளை, கத்தாளை, குமரி, கன்னி என அழைக்கப்படுகின்றது.இது ஆற்றங்கரைகளிலும், சதுப்பு நிலங்களிலும், தோட்டங்களிலும் விளையும் பயிராகும்.நுனியில் பெரும்பாலும்...

பலருக்கும் தெரியாத தேங்காயின் அற்புதமான பயன்கள்..!

தேங்காய் உபயோகம் மாரடைப்பில் முடியும் என்று நினைத்து, நிறைய பேர் தேங்காயைக் கைவிட்டு விட்டனர்... ஆனால், உண்மை இதுவல்ல...! படியுங்கள் புரியும்..!பச்சைத் தேங்காயின் பயன்கள் ...தேங்காயை பச்சையாக ஒரு வேளை உணவாக எடுப்பதினால்...