ஆரோக்கியம் | New Lanka | Tamil news |Latest Breaking News Tamil|jaffna news
Friday, July 19, 2019

ஆரோக்கியம்

வெள்ளைச் சர்க்கரையை அதிகம் பயன்படுத்துவதால் உடலில் ஏற்படும் பாதிப்புக்கள்…!

வெள்ளை சர்க்கரையில் உள்ள இரசாயனங்கள் நமது உடலில் இன்சுலின் சுரப்பை பாதித்து, ரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவை அதிகரித்து, சர்க்கரை வியாதி அல்லது நீரிழிவு நோயை ஏற்படுத்தக் கூடும்.சர்க்கரையில் உள்ள சல்பர்டை ஆக்சைடு என்னும்...

வெறும் வயிற்றில் இதைச் சாப்பிடுவது ஆபத்தாம்..? தெரியுமா உங்களுக்கு?

காலை நேரத்தில் வாழைப்பழம் சாப்பிடுவது உடலுக்கு மிகவும் நல்லது. ஆனால் வெறும் வயிற்றில் வாழைப்பழம் சாப்பிடுவதை தவிர்ப்பது நல்லது.வாழைப்பழத்தில் பொட்டாஷியம், மக்னீஷியம் இரும்புச்சத்து ட்ரிப்டோபான் வைட்டமின் பி6, கல்சியம், நார்ச்சத்து, போன்ற சத்துக்கள்...

கொழும்பு மாநகரில் வாழும் மக்களுக்கு கிடைத்த புதிய போக்குவரத்து சேவை…! பெருமகிழ்ச்சியில் பயணிகள்..!

கோட்டையில் இருந்து யூனியன் பிளேஸ் வரை படகுச் சேவை ஆரம்பிப்பதற்கு காணி அபிவிருத்தி சபை நடவடிக்கை மேற்கொண்டுள்ளது.வீதிப் போக்குவரத்து நெருக்கடியை குறைப்பதற்காக இந்த நடவடிக்கை மேற்கொள்ளப்பட்டுள்ளதாக குறிப்பிடப்படுகின்றது.அதற்கமைய இலங்கை கடற்படையினரால் நிர்மாணிக்கப்பட்ட குளிரூட்டப்பட்ட பயணிகள்...

நோயே இல்லாமல் வாழ வேண்டுமா? தினமும் நீங்கள் செய்ய வேண்டியது இது தான்…

நம்மிடம் இருக்கும் வளங்களைப் பற்றி, நாம் பொருட்படுத்துவதில்லை.மாறாக நமக்கு கிடைக்காததையே நாம் பெரிதும் எண்ணி அதனால் உடல் மனநல பாதிப்புகளுக்கு ஆளாகிறோம். பகல் நேரங்களில்கூட, சூரியனைப்பார்ப்பதே அரிதான குளிர்பிரதேசங்களான மேலை நாடுகளில், சூரியக்கதிர்கள்...

காலை வேளையில் வெறும் வயிற்றில் வாழைப்பழத்தை உண்பதனால் ஏற்படும் அற்புதமான பயன்கள்…!

வாழைப்பழத்தில் பொட்டாஷியம், மக்னீஷியம், இரும்புச்சத்து, ட்ரிப்டோபான், வைட்டமின் பி6, கால்சியம், நார்ச்சத்து போன்ற சத்துக்கள் அதிகமாக இருக்கிறது. 25 சதவிகிதம் சர்க்கரையும், 89 கலோரிகளும் உள்ளது. காலை உணவு எப்போதுமே ஆரோக்கியமும் ஊட்டச்சத்தும்...

பித்த வெடிப்பினால் அவதியுறுகின்றீர்களா…? உங்களுக்கான எளிய வைத்திய முறைகள்..!

குதிகால் வெடிப்பு ஏற்படுவதற்கு முக்கிய காரணம் வறட்சி மற்றும் சுத்தமின்மை தான். இயற்கை வழிகளைப் பின்பற்றினால் குதிகால் வெடிப்பைப் போக்குவதோடு, குதிகாலை அழகாகவும் பராமரிக்கலாம்.குதிகால் வெடிப்பு ஏற்படுவதற்கு முக்கிய காரணம் வறட்சி மற்றும்...

குளிப்பதில் கூட இவ்ளவு நன்மைகளா…? அதுவும் இரவில் குளிப்பதனால் அடடே… இப்படியுமா..?

குளியல் என்பது நம் உடல் சுத்தத்தின் அளவீடாக மட்டுமே பார்க்கிறோம். ஆனால் அதைக் கடந்தும் அதில் நிறைய சங்கதிகள் உண்டு. காலை நேர குளியல் உடலுக்கு உற்சாகத்தைக் கொடுக்கும். நாம் வெளியில் செல்லும்...

தேர்தலில் சரத் பொன்சேகாவிற்கு நேர்ந்த நிலையே கோத்தபாயவிற்கும்…. எஸ்.எம். மரிக்கார்

முன்னாள் இராணுவத் தளபதி பீல்ட் மார்ஷல் சரத் பொன்சேகாவிற்கு நேர்ந்த நிலைமையே முன்னாள் பாதுகாப்பு செயலாளர் கோத்தபாய ராஜபக்சவிற்கும் நேரும் என நாடாளுமன்ற உறுப்பினர் எஸ்.எம்.மரிக்கார் தெரிவித்துள்ளார்.கொழும்பில் நேற்று நடைபெற்ற செய்தியாளர் சந்திப்பில்...

தானம் செய்யும் போது மறந்தும் கூட இவற்றை செய்து விடாதீர்கள்… துரதிஷ்டம் துரத்துமாம்..!!

தானத்தில் சிறந்தது இரத்ததானம். அதை எவ்வளவு வேண்டுமானாலும் கொடுக்கலாம். அதே போல் பசியால் வாடி வருபவருக்கு அன்னதானம் கொடுப்பதும் மிகவும் நன்மை பயப்பதாகும்.ஆனால், சில பொருள்களை மட்டும் தானமாக வழங்கவே கூடாதாம். அப்படிக்...

இலகுவாக அனைவரும் அறிந்திராத தேங்காய் எண்ணெயின் மகத்தான பயன்கள்!!

தேங்காய் எண்ணெய் உங்கள் உடல்நலத்திற்காக, மற்றும் தலைமுடி வளர்ச்சிக்காக நீண்ட காலமாக பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது. தேங்காய் எண்ணெய் என்பது கரீபியன், தென்கிழக்கு ஆசியா மற்றும் வட அமெரிக்கா ஆகியவற்றில் சமையல் எண்ணெய்க்குப் பயன்படுகிறது....

நீங்கள் வெறும் வயிற்றில் சாப்பிட சிறந்த உணவுகள் இவைதானாம்!! தவறாமல் இதைப் படியுங்கள்!

பொதுவாக நீங்கள் வெறும் வயிற்றில் என்ன சாப்பிடுகிறீர்கள் என யோசிப்பதுண்டா?காலையில் பலர் நல்ல உணவுகளை உண்பதில்லை. துரித உணவுகளையோ அல்லது கொழுப்பு அதிகமுள்ள உணவுகளையோ தான் அதிகம் உண்ணுகிறீர்கள்.முதலில் காலையில் வெறும் வயிற்றில்...

மீன் எண்ணெயின் வியக்கவைக்கும் அரிய பயன்கள் இவை தானாம்… தெரிந்து கொள்ளுங்கள்..!

நாம் பெரிய அதாவது திமிங்கலம் போன்ற மீன்களை சமைத்து உண்ண மாட்டோம்.அவாவாறான மீன்களில் இருந்து தான் இந்த மீன் எண்ணெய் மருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது.நமது உடலில் இருக்கும் ட்ரைகிளிசரைட் என்னும் கொலஸ்ட்ரால் இதயத்திற்கு பெரும்...

மீண்டும் திடீர் பணிப்பகிஷ்கரிப்பில் ரயில்வே ஊழியர்கள்! நடுத் தெருவில் நிற்கும் பயணிகள்..!

ரயில்வே ஊழியர்கள் மீண்டும் தொடர் பணிப்பகிஷ்கரிப்பில் ஈடுபட்டுள்ளனர். இந்த பணிப்பகிஷ்கரிப்பு போராட்டம் நேற்று நள்ளிரவு ஆரம்பிக்கப்பட்டிருந்த நிலையில், இன்று (வியாழக்கிழமை) தொடர்ந்தும் முன்னெடுக்கப்பட்டுள்ளது.ஊழியர் ஒருவர் குறித்து ரயில்வே பொது முகாமையாளர் மேற்கொண்ட ஒழுக்காற்று...

வீட்டில் ஊதுபத்தி ஏற்றுவதால் ஏற்படும் பாதிப்புகள் குறித்து தெரியுமா உங்களுக்கு?

எல்லா மதத்தவர்களின் வீட்டிலும் ஊதுபத்தி ஏற்றுவது வழக்கமான ஒன்றாகும். ஒன்று. ஊதுபத்தியினால் வீட்டில் நறுமணம் ஏற்பட்டு, கெட்ட வாடைகள் எல்லாம் பறந்து போகின்றது.இரண்டாவது, கடவுளுக்கு பிடித்த நறுமணம் ஊதுபத்தி என்றும் சொல்லப்படுகின்றது. சரி,...

வித்தியாசமான தொழில்நுட்பத்தின் மூலம் பெண்ணின் உயிரைக் காப்பாற்றிய மருத்துவர்கள்!! இலங்கையில் நடந்த அபூர்வ சத்திரசிகிச்சை!

அண்மையில் அனுராதபுரத்திலுள்ள வைத்தியசாலை ஒன்றில் அதிசய நிகழ்வு ஒன்று இடம்பெற்றதாக தற்போது தகவல் வெளியாகியுள்ளது.திருமணமான பெண்ணின் கர்ப்பப்பையில் இருந்து ஒரு கிராம் கட்டி ஒன்று அபூர்வ சத்திரசிகிச்சை மூலம் வைத்தியர்கள் அகற்றியுள்ளனர்.26 வாரக்...