Friday, March 22, 2019

மருத்துவம்

பரீட்சை எழுதும் மாணவர்கள் அன்றாடம் உணவில் சேர்த்துக் கொள்ள வேண்டிய உணவு வகைகள்….!!

பொதுத் தேர்வு எழுதும் மாணவர்களுக்கு சத்தான உணவுகளை அளிப்பது அவசியம். எந்தெந்த உணவுகளைச் சாப்பிட்டால் மூளை சுறுசுறுப்பாக செயல்படும் எனப் பார்ப்போம்.கீரைகள்: பசளைக் கீரையில் விட்டமின் ஏ சத்துடன், ஏராளமான இரும்பு மற்றும் கால்சியம்...

மருத்துவக் குணங்கள் அதிகம் நிறைந்த அற்புதமான செடி கற்பூரவள்ளி..!

கற்பூரவள்ளி இலை குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவருக்கும் மிகுந்த பலனளிக்கக் கூடியது.கற்பூரவள்ளி இலையின் சாறை எடுத்துத் தேன் கலந்து அருந்தி வந்தால் சளி மற்றும் இருமல் தொல்லையிலிருந்து விடுபடலாம்.குழந்தைகளுக்கு ஏற்படும் மார்புச்சளி...

ஆண்மையை பாதிக்கும் இந்த விஷயங்களை உடனே தவிர்த்து விடுங்கள்.. இல்லையெனில் ஆபத்தாம்..!!

ஆண்களை வெகுவாக பாதிக்கக்கூடிய ஒரு பிரச்னை என்றால் அது ஆண்மை குறைவு என்று கூட சொல்லலாம். எதுவுமே இயற்கையான முறையில் இருந்தால் நல்லது. நாம் மாறி இருக்கும் செயற்கையான வாழ்க்கை முறையும் செயற்கை...

இரு கைகளும் சிதைவடைந்த பெண்ணுக்கு ஏழு மணி நேரப் போராட்டத்திற்கு பின் மறுவாழ்வு கொடுத்த யாழ் போதனா வைத்தியசாலை...

கிளிநொச்சி மாவட்டத்தில் தும்பு அடிக்கும் இயந்திரத்திரத்திற்குள் தவறுதலாக கையை வைத்த நிலையில், இரு கைகளும் சிதைந்த நிலையில் வைத்தியசாலையில் அனுமதிக்கப்பட்ட பெண்ணின் ஒரு கையை 7 மணித்தியாலங்கள் போராடி வைத்தியா்கள் மீட்டுள்ளனா்.யாழ்ப்பாணம் போதனா...

இரவு நேரத்தில் பணி புரிபவரா நீங்கள்…? அப்படியானால் உங்களுக்கு ஓர் அபாய எச்சரிக்கை…!

இரவு நேரத்தில் பணி செய்பவர்கள் பலரும் புற்றுநோய் மற்றும் இதய நோய் தொடர்பான பாதிப்புகளுக்கு ஆளாவதாக சமீபத்தில் நடத்தப்பட்ட ஆய்வில் தெரியவந்துள்ளது அதிர்ச்சியை ஏற்படுத்தியுள்ளது.இரவு நேரம் வேலை செய்வதால் டிஎன்ஏ எனும் கரு...

வெறும் பத்து நாட்களில் உடல் எடையைக் குறைக்க இது மட்டும் போதுமாம்…!! மருத்துவர்களே வியந்து பார்க்கும் அற்புத மருத்துவம்….!!

பொதுவாகவே தண்ணீர் குடிப்பது உடலுக்கு நல்லது என்பார்கள். அதனால் தான் பலரும் காலையில் எழுந்ததுமே டம்ளரில் தண்ணீர் நிரப்பி மடக், மடக்கென குடிக்கின்றனர்.அதிலும் சுடு தண்ணிருக்கு இருக்கும் மவுசே தனி தான். நம்மை...

இளந்துபோன இளமையை திரும்பப் பெற உதவும் அற்புதமான பழச்சாறுகள்…!!

வயது என்பது வெறும் எண் மட்டும் தான். இளமைக்கும் வயதுக்கும் சம்பந்தம் இல்லை என்பது பலரது கூற்று. இது உண்மை தானா? நிச்சயம் உண்மை தான் என நிரூபித்துள்ளது ஓர் ஆய்வு. இயற்கை...

டெங்கு காய்ச்சல் வராமல் இயற்கை முறையில் தடுப்பதற்கு சில வழிமுறைகள்..!

டெங்கு காய்ச்சல் என்பது ஒரு வைரஸ் தொற்று. இது ஆடேஸ் எனும் பெண் நுளம்பால் பரப்பப்படுகிறது. இந்த நுளம்பு கடித்து 3-14 நாட்களின் பினரே அறிகுறிகள் தென்படும். இந்தக் காய்ச்சல் குழந்தைகள், சிறியவர்கள்,...

இத்தனை மணி நேரம் தூங்குவது உங்களுக்கு மாரடைப்பை ஏற்படுத்தும் தெரியுமா?

தூக்கம் என்பது நமது உடலுக்கு தேவையான, அவசியமான ஒன்றாகும். ஏனெனில் நமது உடலுக்கு தேவையான ஆற்றலை வழங்குவதில் தூக்கத்தின் பங்கு மிகவும் முக்கியமானது. நாள் முழுவதும் வேலை செய்வதால் உண்டாகும் சோர்விலிருந்து தப்பிக்கவும்,...

நீங்கள் அதிகமாக பால் தேனீரைக் குடிப்பதனால் இவ்வளவு பிரச்சினைகள் வருமாம்….!! தெரியுமா உங்களுக்கு….?

அதிகளவு டீ குடிப்பதால் உடல் ஆரோக்கியம் சம்பந்தமான பிரச்சினைகள் ஏற்படுகிறது எனக் கண்டறியப்பட்டுள்ளது.அதிகளவில் டீ குடித்தால் கபைன் நச்சுக்கள் உங்களை அடிமையாக்கிவிடும்.இதனால், கவனச்சிதறல், அமைதியின்மை, நிலையில்லா தன்மை மற்றும் உறக்கப் பழக்கத்தில் மாற்றம்...

ஏன் சீனர்கள் வெறும் தினமும் வயிற்றில், ஒரு துண்டு இஞ்சியைசாப்பிடறாங்கனு தெரியுமா..?

ஒவ்வொரு நாட்டு மக்களுக்கும் ஒரு தனி விதமான பண்பாடும் கலாசாரமும் உள்ளது. பல நாடுகளின் கலாசாரமும், பழக்க வழக்கங்களும் மிகவும் வித்தியாசமாகவே இருக்கும். அந்த வகையில் சீனர்களும் அடங்குவர். நம்மில் பலருக்கு சீனர்களின்...

உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் வந்து விட்டது என்பதை உணர்த்தும் முக்கியமான 10 அறிகுறிகள்..!

நீரிழிவு நோய் பலரது வாழ்க்கையை பாதிக்கச் செய்து, வாழ் நாள் முழுவதும் தொடரும் மிகக் கொடிய நோய். இது நோய் எதிர்ப்பு சக்தி திறன் குறைவடையும் போது கணையத்தில் ஏற்படும் பாதிப்பால் இன்சுலின்...

மன அழுத்தத்திற்கு எளிதில் நிவாரணம் தேடித்தரும் சூடு நீர் குளியல்….!

குளிர்காலம் நெருங்க தொடங்கிவிட்டாலே உடல்நிலையில் மாற்றம் ஏற்பட தொடங்கிவிடும். பெரும்பாலானவர்களை சோர்வும், அசதியும் வந்து அரவணைத்துக்கொள்ளும்.ஏற்கனவே மன அழுத்த பாதிப்புக்கு ஆளாகி இருப்பவர்கள் இந்த காலகட்டத்தில் மனச்சோர்வால் கடும் அவதிக்கு ஆளாவார்கள்.மன அழுத்தத்திற்கும்,...

சளித் தொல்லையை நீக்க அற்புதமான அருமருந்து…!!

குளிர்காலத்தில் சளி, இருமல் மற்றும் காய்ச்சல் போன்ற உடல் உபாதைகள் ஏற்படும். இவற்றை உண்டாக்கும் பாக்டீரியாக்கள் காற்றில் நிறைந்திருக்கும். குளிர்ந்த மற்றும் துரித உணவுகள் உடலுக்கு பெரும் தீங்கு விளைவிக்க கூடியதாக இருக்கும்.உடலுக்கு...

14 வகையான கொடிய புற்றுநோய்களையும் கட்டுப்படுத்தும் ஒரே ஒரு செடி!! ஆய்வாளர்களையே வியக்க வைத்த அதிசயம்…!!

இந்த பூமியில் கோடி கணக்கான உயிரினங்கள் வாழ்கின்றன. அவற்றில் சிலவற்றையின் பயன்கள் மட்டுமே நமக்கு தெரியும். நமக்கு தெரியாதவற்றின் பயன்கள் ஏராளம். அந்த வகையில் இந்த ஒரு செடி மட்டுமே 14 வகையான புற்றுநோய்களை...