Thursday, December 13, 2018

அழகு குறிப்பு

இரவு தூங்கும் போது பக்கத்தில் ஒரு எலுமிச்சையை வச்சுகிட்டு படுங்க! காலையில இதெல்லாம் நடக்குதான்னு பாருங்க!

எலுமிச்சையில் ஏராளமான மருத்துவ நன்மைகள் உள்ளது என்பது நாம் அனைவருக்குமே தெரிந்த விஷயம் தான் அல்லவா அந்த வகையில் அதிக மருத்துவ சக்தி கொண்ட எலுமிச்சையின் ஒரு துண்டை இரவில் படுக்கும் போது...

வேகமாக தொப்பையை குறைக்கும் அதிசய மூலிகைகள் !

உங்கள் தொப்பையை குறைக்க படாதபாடு பட வேண்டியிருக்கா? என்ன தான் டயட் இருந்தும் உடற்பயிற்சி மேற்கொண்டும் உங்கள் தொப்பையை குறைக்க முடியலையா.அதிகமான உடல் பருமன் டயாபெட்டீஸ், இரத்த அழுத்தம் மற்றும் எண்ணற்ற நோய்களுக்கும்...

உங்கள் முடி வளர்ச்சியை அதிகரிக்க இந்த உணவுகளை அதிகம் உண்ணுங்கள்!

முடி வளர்ச்சியானது நம் உணவுப்பழக்கங்களை வைத்தும் வேறுபடும்.எனவே ஆரோக்கியமான உணவை உண்பதன் மூலம் உங்கள் முடி வளர்ச்சியை தூண்டிடுங்கள். முட்டை புரோட்டின் நிறைந்த உணவாகும். முடி வளச்சியை அதிகிக்க தேவையாகவற்றில் புரதமும் ஒன்று.மற்றும் புரதக் குறைபாட்டினால்...

கவர்ந்திழுக்கும் கண்களை பெற்றிட இவற்றை தவறாமல் செய்யுங்கள்…!!

அழகு என நினைக்கும் போதே முதலில் நாம் எடுப்பது கண்களைத்தான். ஒருவர் எவ்வளவு தான் அழகாய் இருந்தாலும் கண்கள் கவர்ச்சியாக அல்லாவிடில் அது ஒட்டுமொத்த அழகையும் கெடுத்துவிடும்.எனவே கண்களுக்கான கூடிய கவனம் தேவை...

என்றும் ஜொலிக்கும் பளபளப்பான சருமத்தை பெற்றிட இவற்றை இப்படி உண்ணுங்கள்….!

பளபளப்பான தோல்களை பெற நாம் பல முயற்சிகளை மேற்கொள்கிறோம் ஆனால் செயற்கை பூச்சுக்களால் பக்கவிளைவுகளே அதிகம் பின்வரும் பொருட்களை உண்பதன் மூலம் பளபளப்பான சருமத்தை பெற்றுக்கொள்ளலாம். சல்மன் வகை மீன் இவ் வகை மீனில் அதிகளவான...

இலகுவாக அனைவரும் அறிந்திராத தேங்காய் எண்ணெயின் மகத்தான பயன்கள்!!

தேங்காய் எண்ணெய் உங்கள் உடல்நலத்திற்காக, மற்றும் தலைமுடி வளர்ச்சிக்காக  நீண்ட காலமாக பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது. தேங்காய் எண்ணெய் என்பது கரீபியன், தென்கிழக்கு ஆசியா மற்றும் வட அமெரிக்கா ஆகியவற்றில் சமையல் எண்ணெய்க்குப் பயன்படுகிறது....

உடற்பயிற்சி இல்லாமல் எடை குறைக்க விரும்புவபர்களா நீங்கள் ….? அப்படியானால் இதை முயற்சியுங்கள்!!

உடற்பிற்சி இல்லாமல் எடை குறைக்க இது அற்புதமான வழி .தினமும் இரண்டு முறை இதை பயன்படுத்துங்க விரைவிலேயே எடை குறைக்கலாம் தேவையானவை: தேக்கரண்டி  கருவா 1 தேக்கரண்டி தேன் 1 லிட்டர் தண்ணீர் 1.கருவாவுடன் தேனையும் நீரையும் விட்டு நன்கு...

வாழைப்பழத் தோலில் இவ்வளவு பயன் இருக்கிறது…உங்களுக்கு தெரியுமா?

நாங்கள் அனைவரும் வாழைப்பழத்தை உண்டுவிட்டு தோலை எறிந்து விடுகிறோம்.இதை படித்த பின் வழைப்பழத்தோலை எறியவே மாட்டீர்கள். பற்கள் வெண்மையாக்கி முத்து போன்ற வெள்ளை பற்கள் வேண்டும் என்றால், நீங்கள் வாழை தோலை பயன்படுத்தலாம். 2-3 நிமிடங்கள்...

கருவளையங்களை ஒரு வாரத்தில் போக்க இவற்றை உண்ணுங்கள்!

கண்களின் தோல் உடலின் மிக மென்மையாக பகுதிகளில் ஒன்று. அதிக நேரம் உறங்காமலிருத்தல்,அதிக கணனிப்பாவனை,மன அழுத்தம் போன்றவற்றால் கருவளையம் உருவாகும்.அவற்றை செயற்கை பொருட்களை கொண்டு அகற்றி விட முடியும் ஆனால் இவை பல...

மென்மையான பளிச்சிடும் சருமத்தை பெற விரும்புவர்களா நீங்கள்!! அப்படியானால் இது தான் உங்களுக்கான சிறந்த வழி..!!!

சரும பராமரிப்பு என வரும்போது தக்காளிக்கு முதலிடம் உண்டு.தக்காளியில் பொட்டாசியம் மற்றும் விட்டமின் சி போன்ற உயர் உள்ளடக்கங்கள் உள்ளது. இது தோலை மென்மையாகவும் மாறும், தோலை பளபளப்பாகவும் மாற்றும். தக்காளிகளில் லிகோபீன்...

கண்களைச் சுற்றி கருவளையத்தை விரைவில் போக்க இதை இப்படிச் செய்யுங்கள்!

கண்களின் தோல் உடலின் மிக மென்மையாக பகுதிகளில் ஒன்று. அதிக நேரம் உறங்காமலிருத்தல்,அதிக கணனிப்பாவனை,மன அழுத்தம் போன்றவற்றால் கருவளையம் உருவாகும்.அவற்றை செயற்கைப் பொருட்களை கொண்டு அகற்றி விட முடியும். ஆனால். இவை பல...

கண் திருஷ்டியை போக்குவதற்கு செய்ய வேண்டிய இலகுவான பரிகாரங்கள்……

இல்லாதவன் இருப்பவனை பார்த்து பெருமூச்சு விடுவதும்..ஏக்கப்பார்வை பார்ப்பதும், கண்களால் கண்டு பொறாமைப்படுவது கண்பார்வை திருஷ்டி எனப்படும்…கிராமங்களில் இதனை எப்படி கழிக்கிறார்கள் எனப் பார்ப்போம்..சிலர் கல் உப்பு கொஞ்சம் எடுத்து தலையை 3 முறை...

வறண்ட சருமத்தை போக்கி மிருதுவான பாதங்களை பெற சில வழிகள்

உடலில் நீர்ச்சத்து அதிகம் இல்லாத போது சருமம் வறண்டு, வெடிப்பு ஏற்பட்டு கடினமாக மாறும். இதற்கு வெப்ப நிலையும் காரணமாக இருக்கலாம். அடிக்கடி சருமத்தை கடினமான சோப்கள் பயன்படுத்தி கழுவி கொண்டே இருப்பதாலும்...

தினமும் காலை உணவாக வெறும் மூன்று முட்டைகளை மட்டும் சாப்பிட்டால் உடலில் ஏற்படும் அற்புதமாக மாற்றங்கள்

முட்டையில் புரதம் ரிபோப்லாவின், போலேட், இரும்புச்சத்து, பாஸ்பரஸ், செலினியம், மக்னீசியம், விட்டமின் A, E மற்றும் B6 அதிகமாக உள்ளதால், இவை தசை மற்றும் திசுக்களின் வளர்ச்சிக்கு தேவையான ஊட்டத்தை அளிக்கிறது. காலை உணவாக...

உங்கள் அழகை மேலும் மெருகூட்டி என்றும் இளமையாக ஜொலிக்க இப்படிச் செய்யலாமே!!

எண்ணெய்ச் சருமம், வறண்ட சருமம், நார்மல் சருமம், அலர்ஜியை ஏற்படுத்தக்கூடிய சருமம் என்று சருமத்தைப் பல வகைப்படுத்தலாம். இதில் உங்களது சருமம் எந்த வகையைச் சார்ந்தது என்பதை முதலில் தெரிந்துகொண்டு, அதற்கேற்பப் பராமரித்துவந்தால்,...